Åååh :(

Idag så åt jag nästan ett helt ägg och lite kall risgryns gröt
Lunch: Lite gurkbitar och en macka med lite smör

Efter skolan: Några godisar, med naturliga smakämnen och allt var ekologiskt och inga kemikalier förutom sockret men det var nått speciellt annat socker
Middag: Lite mindre än en halv fisk bit, och typ lite ris, 5 gurkbitar, två citron skivor, mycket mycket, för det var sås oxå, vilken tur att det är träning igen. Ska försöka skippa frukosten imorgon, måste måste.

* Snärta dig med ett gummiband på handleden varje gång du tänker på mat, ha en hårsnodd, och snärta med järnbiten på den.
* Drick vatten helatiden, du blir kissnödig ofta men hellre det.

* Tugga tuggumi vid kris..

.

Lånade böcker idag, inget speciellt tog bara nått från hyllorna för pappa handlade och han handlar ganska fort ibland. 

Så skulle han på röda korset, och så vart det stressigt till träningen [cykling på tränings cykling] Det var två fetton med idag, ush, har sett dom förut för två veckor sen, och dom är lika feta. Bara för att man tränar ibland så kan man inte äta vad man vill, det är dom ett starkt bevis på. Men jag är lat och orkar inte anstränga mig så mycket på cyklen, men det gör inget, det fixar sig. Nu är det  Mat,  sen Träning igen, styrke träning för kroppen utan vikter.